ایران

راز تغذیه مناسب در روزهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا
تغذیه در دوران بیماری؛ از تأمین مایعات تا انتخاب غذاهای سبک و زودهضم

راز تغذیه مناسب در روزهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا

تریبون ملی:ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا معمولاً با علائمی مانند تب، بدن‌درد، بی‌حالی، گلودرد و کاهش اشتها همراه است؛ شرایطی که غذا خوردن را دشوار می‌کند. در چنین روزهایی، انتخاب غذاهای ساده و قابل‌تحمل، نوشیدن مایعات کافی و استراحت، سه اصل مهم در مراقبت خانگی از بیمار به شمار می‌روند؛ اصولی که می‌توانند به تأمین نیازهای بدن و تحمل بهتر دوران بیماری کمک کنند.

کالابرگ کد ملی‌های ۳، ۴، ۵ و ۶ شارژ شد

کالابرگ کد ملی‌های ۳، ۴، ۵ و ۶ شارژ شد

تریبون ملی:امروز شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۵ کالابرگ خانوارهای با رقم انتهای کد ملی سرپرستان ۳، ۴، ۵ و ۶ شارژ شد.

راز سلامت قلب در سفره پاییزی

راز سلامت قلب در سفره پاییزی

تریبون ملی:مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و مغزهای خوراکی در فصل پاییز می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون، حفظ فشار خون سالم و تقویت سلامت قلب و عروق کمک کند. سیب، کدو حلوایی، کلم پیچ، چغندر، جو دوسر، کلم بروکسل، انار و گردو از جمله خوراکی‌هایی هستند که به دلیل برخورداری از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های مفید، جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی سالم دارند.

نوشیدنی‌های شیرین چگونه بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارند؟
پژوهش‌ها از ارتباط مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین با افزایش خطر زوال عقل حکایت دارند

نوشیدنی‌های شیرین چگونه بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارند؟

تریبون ملی:مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، از جمله نوشابه، چای شیرین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ممکن است از طریق افزایش خطر دیابت نوع ۲، چاقی و فشار خون بالا، سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهد؛ هرچند پژوهش‌ها تاکنون ارتباط میان این نوشیدنی‌ها و زوال عقل را نشان داده‌اند و اثبات رابطه علت و معلولی به تحقیقات بیشتری نیاز دارد.

تمدید مهلت خوداظهاری کالابرگ؛ مراجعه بر اساس رقم آخر کد ملی
مهلت ثبت اطلاعات متقاضیان افزایش اعتبار کالابرگ تا پایان جمعه تمدید شد

تمدید مهلت خوداظهاری کالابرگ؛ مراجعه بر اساس رقم آخر کد ملی

تریبون ملی:رئیس سازمان فناوری اطلاعات ایران از تمدید فرصت خوداظهاری برای افزایش اعتبار کالابرگ تا ساعت ۲۴ روز جمعه خبر داد و از سرپرستان خانوار خواست ضمن رعایت زمان‌بندی تعیین‌شده، تنها در صورت دریافت پیامک برای ثبت اطلاعات به سامانه مراجعه کنند.