سی ان ان: نگرانی از تلفات بالای نیروهای آمریکایی، ترامپ را از حمله زمینی به ایران بازداشت
سرلشکر عبدالهی: دنیا به زودی طنین پیروزی ایران را خواهد شنید
والاستریت ژورنال: ونس برای امضای توافق با ایران راهی ژنو میشود
رسانههای عربی: سپاه پایگاههای آمریکا در منطقه را به آتش کشید
کمک بانک قرضالحسنه مهر لرستان به حساب ۱۰۰حضرت امام(ره)
اقتصاد جهانی در عصر نااطمینانی؛ وقتی سیاست، بازارها را هدایت میکند
تریبون ملی:تصور کنید که با کسی ملاقات میکنید، لبخند میزنید و سلام میکنید، اما چند لحظه بعد نام او را فراموش میکنید. این اتفاق برای خیلیها پیش میآید و نشاندهنده یک واقعیت جالب درباره ذهن ماست. گاهی فراموش کردن نامها به این معناست که ما بیشتر به احساسات و معانی افراد توجه داریم تا به جزئیات. اگر این موضوع را درک کنیم، میتوانیم ارتباطات انسانی بهتری برقرار کنیم.
تریبون ملی:با ورود فریز به آشپزخانهها، یخزدایی مواد غذایی به یک کار روزمره تبدیل شده است. اما انجام نادرست این کار میتواند سلامت خانواده را به خطر بیندازد. دانستن روشهای صحیح یخزدایی، نکات کاربردی و اشتباهات رایج، کلید جلوگیری از مسمومیت غذایی و حفظ کیفیت غذاست.
تریبون ملی: تقریبا بیشتر چیزهایی که در منزل دارید، در صورت مصرف نکردن به موقع و عدم نگهدار نامناسب روزی کپک خواهد زد. در نتیجه شما مجبور خواهید شد آن را دور بریزید. اما یادمان باشد نه تنها وجود کپک در مواد غذایی خطرناک است بلکه این روزها با هزینههای جاری زندگی دور ریختن خوراکیها خیلی باصرفه نیست.
تریبون ملی:همه ما با مفهوم «سن» آشنا هستیم، اما آیا میدانستید که دو نوع سن وجود دارد؟ سن تقویمی، که همان تعداد سالهایی است که از تولدتان گذشته است، و سن بیولوژیکی، که نشاندهنده وضعیت واقعی بدن شما و میزان «پیر» بودن سلولهایتان است. خبر خوب این است که تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش میتواند سن بیولوژیکی شما را معکوس کند و شما را جوانتر از آنچه هستید نشان دهد!
تریبون ملی: در دنیای پرشتاب و پرتنش امروز، استرس گاهی اوقات خود را در قالب پرخوری عصبی نشان میدهد؛ یک چرخه ناخوشایند که در آن، غذا به جای تسکین گرسنگی، به مرهمی موقت برای احساسات ناخوشایند تبدیل میشود. اما این چرخه قابل شکستن است. با شناخت ریشههای این رفتار و بهکارگیری راهکارهای مؤثر، میتوان کنترل زندگی را دوباره به دست گرفت و به سوی سلامتی جسمی و روانی گام برداشت.