مغز

۱۰ماده غذایی معجزه گر سلامت مغزکدامند؟

۱۰ماده غذایی معجزه گر سلامت مغزکدامند؟

تریبون ملی:غذاهای تقویت‌کننده مغز سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها هستند که مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو و پیری محافظت می‌کنند.

چرت منظم نیمروزی مغز را ۶.۵ سال جوان نگه می دارد
یافته جدید محققان؛

چرت منظم نیمروزی مغز را ۶.۵ سال جوان نگه می دارد

تریبون ملی:به گفته محققان، چرت زدن منظم ممکن است فوایدی برای سلامت مغز داشته باشد.

۸ ماده غذایی موثربرای جوان نگه داشتن مغز
مواد غذایی مناسب برای بهبودسلامت مغز;

۸ ماده غذایی موثربرای جوان نگه داشتن مغز

تریبون ملی:مطالعه‌ای که به تازگی در مجله تغذیه اروپایی (European Journal of Nutrition) منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.