سبک زندگی سالم

ویتامین های مفید برای داشتن کبدسالم

ویتامین های مفید برای داشتن کبدسالم

تریبون ملی:مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. برخی از بیماری‌های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.

آیاسیب زمینی جوانه زده برای سلامتی مضراست؟

آیاسیب زمینی جوانه زده برای سلامتی مضراست؟

تریبون ملی:در روزهای خنک پاییز و زمستان که از خوردن سیب‌زمینی‌ پخته یا پوره گرم و خوش‌طعم آن لذت می‌بریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه مطرح است: آیا خوردن سیب‌زمینی که شروع به جوانه زدن کرده، بی‌خطر است؟

سبزیجات زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سبزیجات زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

تریبون ملی:در زمستان این سبزیجات ایمنی شما را تقویت می‌کنند.

فواید دویدن در سرما

فواید دویدن در سرما

تریبون ملی:حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

راه های مقابله باپیری زودرس

راه های مقابله باپیری زودرس

تریبون ملی:گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده‌ بهتری برای خود بسازیم.