آشپزخانه

انتخاب هوشمندانه سحری برای روزه‌داری موفق

انتخاب هوشمندانه سحری برای روزه‌داری موفق

تریبون ملی:سحری تنها یک وعده غذایی پیش از طلوع آفتاب نیست. این وعده نقش تعیین‌کننده‌ای در میزان انرژی، تمرکز و تحمل بدن در ساعات طولانی روزه‌داری دارد. انتخاب هوشمندانه غذاها و شیوه مصرف آنها می‌تواند تفاوت میان یک روز پرتوان و روزی همراه با خستگی و تشنگی باشد.

آشپزخانه؛ قلب تپنده خانه

آشپزخانه؛ قلب تپنده خانه

تریبون ملی:مسکن یک نیاز اجتماعی و از اولویت‌های یک زندگی است که فضاهایی از قبیل اتاق خواب، نشیمن، آشپزخانه، پذیرایی، سرویس بهداشتی و ... را شامل می‌شود تا بتواند پاسخگوی نیازهای زیستی انسان باشد. در این میان "آشپزخانه" به لحاظ برخورداری از ویژگی‌های فضایی خاص که مرتبط با تمام افراد خانواده است از میان سایر فضاهای خانه ، شاخص تر به نظر می رسد.