راز تغذیه مناسب در روزهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا

تریبون ملی:ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا معمولاً با علائمی مانند تب، بدن‌درد، بی‌حالی، گلودرد و کاهش اشتها همراه است؛ شرایطی که غذا خوردن را دشوار می‌کند. در چنین روزهایی، انتخاب غذاهای ساده و قابل‌تحمل، نوشیدن مایعات کافی و استراحت، سه اصل مهم در مراقبت خانگی از بیمار به شمار می‌روند؛ اصولی که می‌توانند به تأمین نیازهای بدن و تحمل بهتر دوران بیماری کمک کنند.