گفتوگوهای سمی؛ تهدیدی پنهان برای سلامت روان در روزهای بحران
سه عامل افزایش تورم در ماههای اخیر/ سهم جنگ چقدر است؟
آلمان: گروه هفت مجمع مناسبی برای بحث درباره پایان جنگ علیه ایران است
هیچ جایگزینی برای تنگه هرمز وجود ندارد
ترامپ در پکن؛ تندیس زوال قدرت آمریکا در جهان
قالیباف: حضور آمریکا در منطقه زمینه ناامنی را فراهم میکند
تریبون ملی:نشستنهای طولانی پشت میز، بیصدا و تدریجی ستون فقرات را فرسوده میکند؛ دردی که اغلب وقتی جدی گرفته میشود که دیگر مزمن شده است.اما آیا با چند تغییر ساده در شیوه نشستن و عادتهای روزانه میتوان بدون درد کمر و گردن، سالمتر و پربازدهتر کار کرد؟
تریبون ملی:بسیاری از افراد به دلایل مختلفی مانند نشستنهای طولانی، کار با کامپیوتر، وضعیت نامناسب بدن، استرس و حتی مشکلاتی مانند آرتروز و دیسک گردن با آن مواجه میشوند. درد و گرفتگی گردن میتواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد و موجب کاهش تمرکز، خستگی مزمن و حتی سردرد شود و در میان روشهای طبیعی و خانگی برای کاهش گردن درد، خرید روغن زیتون یکی از موثرترین گزینهها به شمار میآید. این روغن دارای خواص ضد التهابی، آرام بخش و مغذی است که میتواند به کاهش درد و تنش عضلانی در ناحیه گردن کمک کند.