فناوری و سلامت

گفت‌وگوهای سمی؛ تهدیدی پنهان برای سلامت روان در روزهای بحران

گفت‌وگوهای سمی؛ تهدیدی پنهان برای سلامت روان در روزهای بحران

تریبون ملی:در روزهایی که فشارهای روانی ناشی از بحران‌ها بیش از همیشه بر زندگی افراد سایه انداخته، بسیاری از ما ناخواسته درگیر گفت‌وگوهایی می‌شویم که نه‌تنها آرامش‌بخش نیستند، بلکه اضطراب و ناامیدی را تشدید می‌کنند.

مرگ تدریجی باطعم میوه!
از دود تا بخار؛

مرگ تدریجی باطعم میوه!

تریبون ملی:قبلا اگر قرار بود کسی سیگار بکشد از اطرافیان اجازه می‌گرفت تا مبادا اذیت شوند یا این کار را در محیط‌های سربسته انجام نمی‌داد، این روزها اما فرقی نمی‌کند در حال تماشای ویترین مغازه‌های یک پاساژ باشید یا برای دیدن یک فیلم به سینما رفته باشید؛ به یک باره بوی تند میوه‌هایی مثل انبه، شاتوت و... تمام مشام شما را پر می‌کند و زمانی که به اطراف خود نگاه می‌کنید فرد یا افرادی را غرق در حلقه‌ای از دود می‌بینید؛ کسانی که حتی در آن شرایط هم نتوانستند «ویپ‌» را کنار بگذارند و مشغول کار دیگری شوند.

تحقیق جدید جهانی: واکسن کرونا بی‌خطر است یا خطرناک؟

تحقیق جدید جهانی: واکسن کرونا بی‌خطر است یا خطرناک؟

تریبون ملی:مطالعه محققان دانشگاه مرداک استرالیا نشان داد که واکسن‌های کووید۱۹ تغییرات متابولیکی قابل توجهی ایجاد نمی‌کنند و نگرانی‌ها در مورد عوارض جانبی احتمالی طولانی مدت را کاهش می‌دهد.

درمان خانگی میگرن؛ سبک زندگی سالم و کاهش درد

درمان خانگی میگرن؛ سبک زندگی سالم و کاهش درد

تریبون ملی: اگرچه میگرن درمان قطعی ندارد، اما اصلاح سبک زندگی و درمان خانگی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. درمان خانگی میگرن با روش‌های طبیعی مانند تکنیک‌های آرام‌بخش، ماساژ با روغن‌های موثر، و دمنوش‌های گیاهی، همراه با مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش و استراحت، می‌تواند علائم را کاهش داده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

یک عامل اصلیِ بیماری مزمن کلیه

تریبون ملی:تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در اندام‌های مهمی مانند قلب و کلیه‌ها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.

دانشمندان فرمول «یک روز عالی» را پیدا کردند

دانشمندان فرمول «یک روز عالی» را پیدا کردند

تریبون ملی:یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد سپری کردن وقت با خانواده عامل اصلی احساس داشتن روزی خوب است و ورزش روزانه حتی تا پنج ساعت همچنان با بهبود حال و احساس رضایت همراه است