فناوری و سلامت

گفت‌وگوهای سمی؛ تهدیدی پنهان برای سلامت روان در روزهای بحران

گفت‌وگوهای سمی؛ تهدیدی پنهان برای سلامت روان در روزهای بحران

تریبون ملی:در روزهایی که فشارهای روانی ناشی از بحران‌ها بیش از همیشه بر زندگی افراد سایه انداخته، بسیاری از ما ناخواسته درگیر گفت‌وگوهایی می‌شویم که نه‌تنها آرامش‌بخش نیستند، بلکه اضطراب و ناامیدی را تشدید می‌کنند.

فراموش کردن نام‌ها؛ چه باید کرد؟

فراموش کردن نام‌ها؛ چه باید کرد؟

تریبون ملی:تصور کنید که با کسی ملاقات می‌کنید، لبخند می‌زنید و سلام می‌کنید، اما چند لحظه بعد نام او را فراموش می‌کنید. این اتفاق برای خیلی‌ها پیش می‌آید و نشان‌دهنده یک واقعیت جالب درباره ذهن ماست. گاهی فراموش کردن نام‌ها به این معناست که ما بیشتر به احساسات و معانی افراد توجه داریم تا به جزئیات. اگر این موضوع را درک کنیم، می‌توانیم ارتباطات انسانی بهتری برقرار کنیم.

بهبود سریع سرماخوردگی با مراقبت‌های خانگی

بهبود سریع سرماخوردگی با مراقبت‌های خانگی

تریبون ملی: یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانه‌های سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم می‌تواند روز شما و خانواده‌تان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره می‌توان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید.

هشدار اوج‌گیری ویروس‌های تنفسی در پاییز / مراقب آنفلوآنزا، کرونا و RSV باشید

هشدار اوج‌گیری ویروس‌های تنفسی در پاییز / مراقب آنفلوآنزا، کرونا و RSV باشید

تریبون ملی:یک متخصص بیماری‌های عفونی با هشدار نسبت به افزایش گردش انواع ویروس‌های تنفسی در فصل پاییز و زمستان و با تاکید بر ضرورت واکسیناسیون آنفلوآنزا برای افراد پرخطر و رعایت اصول ساده‌ای مانند شستن دست‌ها، گفت: با سرد شدن هوا و افزایش حضور مردم در فضاهای بسته، احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، کووید-۱۹ و سایر عفونت‌های تنفسی بالا می‌رود.

کدو حلوایی؛ رنگ سلامتی و طعم آرامش پاییز

کدو حلوایی؛ رنگ سلامتی و طعم آرامش پاییز

تریبون ملی:با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوه‌ای گرم و پرخاصیت داغ می‌شود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجی‌رنگی که هم دل را گرم می‌کند و هم بدن را. از سوپ‌های معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوه‌ی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دل‌چسب فصل پاییز است.

۵ عادت ضروری برای سلامتی

۵ عادت ضروری برای سلامتی

تریبون ملی:این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانواده‌های خیرخواه، توصیه‌های متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه می‌دهند.