رژیم غذایی

چگونه لاغر شویم! | راه های مختلف لاغری

چگونه لاغر شویم! | راه های مختلف لاغری

تریبون ملی:دخترها همیشه دنبال لاغر شدنند. یک دسته کوچکی هم دنبال چاق شدن. ولی اینکه لاغری چرا همیشه معضل ماست هنوز کسی نفهمیده! وقتی مجردیم، ازدواج میکنیم، مادر میشویم، بعد و قبل از زایمان، حتی وقتی عروسی دخترخاله دوستمان است که هفت پشت غریبه است. لاغری، چقدر ما را درگیر خودش کرده؟!

سکته مغزی سالانه ۷ میلیون نفر را در جهان می کُشد
محققان نیوزیلندی هشدار می دهند؛

سکته مغزی سالانه ۷ میلیون نفر را در جهان می کُشد

تریبون ملی:یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تغییرات آب و هوایی و بدتر شدن رژیم غذایی، نرخ جهانی بروز سکته مغزی و مرگ و میر ناشی از سکته را به اوج رسانده است.

چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟

چه موادغذایی بخوریم تا دچار تعویض مفصل زانو نشویم؟

تریبون ملی:یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

سلامت مغز به غذا ربط دارد؟/ پاسخ محققان بعد از هفت دهه تحقیق

سلامت مغز به غذا ربط دارد؟/ پاسخ محققان بعد از هفت دهه تحقیق

تریبون ملی:یک مطالعه جدید نشان داد که میان کیفیت رژیم غذایی افراد و توانایی‌های شناختی آنها در طول زندگی پیوندهای قوی وجود دارد. در این مطالعه از داده‌های جمع‌آوری‌شده حدود ۳۰۰۰ نفر استفاده شد که هفت دهه بررسی شدند.

با ورزش چگونه به جنگ اضافه وزن برویم؟

با ورزش چگونه به جنگ اضافه وزن برویم؟

تریبون ملی:افرادی که اضافه وزن دارند علاوه بر رعایت مسائل مربوط به تغذیه، می‌توانند با ورزش نیز این معضل را از خود دور کنند.