پایگاه خبری تریبون ملی

خبر فوری

برگزاری دوره تخصصی «ایندیزاین» با هدف ارتقای مهارت فعالان رسانه‌ای لرستان مصرف بی‌رویه مکمل‌ها؛ از سنگ کلیه تا آسیب کبد و کلیه نیویورک‌تایمز: ایران شناخت بیشتری از محدودیت‌های آمریکا پیدا کرده است عراقچی: مسیر پایان بحران، پایبندی آمریکا به توافقات است پزشکیان: قدرت ایران در وحدت و انسجام است چاک شومر: ترامپ دروغ های آشکاری درباره ایران می گوید

چگونه از انرژی بهار لذت ببریم؟ غلبه بر بی‌حوصلگی با این ترفندها

تریبون ملی:با آغاز بهار و افزایش نور و دما، انتظار می‌رود سطح انرژی و نشاط افراد بالا برود، اما برای برخی، این تغییر فصل با بی‌حوصلگی و افت انگیزه همراه است، وضعیتی که اغلب به عنوان «رخوت بهاری» شناخته می‌شود.

تنگه هرمز پس از طوفان؛ ایران ابتکار عمل را گرفت

تریبون ملی:عملیات بامداد جمعه ۱۸ اردیبهشت‌ماه بیش از یک اقدام دفاعی، نمایش قدرتمند اراده و توان ایران برای کنترل تنگه هرمز و تغییر قواعد بازی بود.

۲۰ اردیبهشت روز ملی «خرم‌آباد»

تا تحقق رویای شما ادامه خواهیم داد.

گزارش سرلشکر عبداللهی از آمادگی‌های نیروهای مسلح به محضر فرمانده کل قوا

تریبون ملی:فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیا (ص) در شرفیابی به محضر حضرت آیت‌الله سید مجتبی حسینی خامنه‌ای، فرماندهی کل قوا گزارشی از آمادگی‌های نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران اعم از ارتش جمهوری اسلامی، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، نیروهای انتظامی امنیتی و مرزبانی کشور، وزارت دفاع و بسیجیان قهرمان تقدیم نمودند.

خواب، تغذیه، آرامش؛ سه ضلع مؤثر عضله‌سازی

تریبون ملی:بسیاری از ما تصور می‌کنیم برای عضله‌سازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب،مدیریت استرس، آرامش ذهن و عادت‌های روزمره نقش مهمی در رشد عضلات دارند.