سی ان ان: نگرانی از تلفات بالای نیروهای آمریکایی، ترامپ را از حمله زمینی به ایران بازداشت
سرلشکر عبدالهی: دنیا به زودی طنین پیروزی ایران را خواهد شنید
والاستریت ژورنال: ونس برای امضای توافق با ایران راهی ژنو میشود
رسانههای عربی: سپاه پایگاههای آمریکا در منطقه را به آتش کشید
کمک بانک قرضالحسنه مهر لرستان به حساب ۱۰۰حضرت امام(ره)
اقتصاد جهانی در عصر نااطمینانی؛ وقتی سیاست، بازارها را هدایت میکند
تریبون ملی:ویتامین B۱۲ از جمله ویتامینهای ضروری بدن است که عدم تامین آن میتواند سالها بعد عوارض غیرقابل جبران خود را نشان دهد. این ویتامین علاوه بر جسم، نقش حیاتی در سلامت روح انسان دارد.
تریبون ملی:لیمو ترش، میوهای کوچک و پرخاصیت، از تقویت ایمنی بدن تا جوانسازی پوست نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا میکند.
تریبون ملی:ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافتههای قبلی نشان دادهاند که مصرف این ویتامین میتواند خطر پیشرفت پیشدیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
تریبون ملی:این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری میکند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
تریبون ملی:در دنیای رژیمهای غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر میکند این است: پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسبتر است؟