سلامت

راز سلامتی بهاری؛ خوراکی‌های ضد التهاب در سبد غذایی شما

راز سلامتی بهاری؛ خوراکی‌های ضد التهاب در سبد غذایی شما

تریبون ملی:با شروع فصل بهار، بدن ما به تقویت و پاکسازی نیاز دارد. التهاب یکی از عوامل اصلی بسیاری از بیماری‌هاست که می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب و هوشمندانه آن را کنترل کرد. در این میان گنجاندن برخی خوراکی های ضد التهابی بهاری در سبد غذایی، به بهبود سلامت شما کمک کرده و طعم خوش و دلپذیر این فصل را به سفره‌هایتان می‌آورد.

راز فراموشی خواب‌ها؛ چرا بعضی صبح‌ها هیچ‌چیز به یاد نمی‌آوریم؟

راز فراموشی خواب‌ها؛ چرا بعضی صبح‌ها هیچ‌چیز به یاد نمی‌آوریم؟

تریبون ملی: آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.

چاقی و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن

چاقی و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن

تریبون ملی:کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.

راهکارهای تغذیه‌ای برای غلبه بر تشنگی در ماه رمضان

راهکارهای تغذیه‌ای برای غلبه بر تشنگی در ماه رمضان

تریبون ملی:ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم، با چالش‌هایی نیز همراه است. یکی از مهم‌ترین این چالش‌ها، احساس تشنگی است که می‌تواند روزه‌داران را آزار دهد. اما نگران نباشید! با اتخاذ تدابیر تغذیه‌ای مناسب و هوشمندانه، می‌توانید به راحتی بر این مشکل غلبه کرده و از فیوضات این ماه پربرکت بهره‌مند شوید.

آخرین وضعیت بروز سرطان در ایران و دنیا / شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان و مردان ایرانی

آخرین وضعیت بروز سرطان در ایران و دنیا / شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان و مردان ایرانی

تریبون ملی:مدیرکل مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آخرین وضعیت بروز سرطان‌ها در ایران و دنیا، گفت: براساس آمار کشوری، پیش‌بینی می‌شود در کمتر از دو دهه آینده تعداد موارد جدید این بیماری در کشور دو برابر شود؛ این درحالیست که خوشبختانه بین ۳۰ تا ۵۰ درصد از سرطان‌ها با اجتناب از عوامل خطر و اجرای استراتژی‌های پیشگیرانه قابل پیشگیری هستند.