مصرف بیرویه مکملها؛ از سنگ کلیه تا آسیب کبد و کلیه
نیویورکتایمز: ایران شناخت بیشتری از محدودیتهای آمریکا پیدا کرده است
عراقچی: مسیر پایان بحران، پایبندی آمریکا به توافقات است
پزشکیان: قدرت ایران در وحدت و انسجام است
چاک شومر: ترامپ دروغ های آشکاری درباره ایران می گوید
رهبر انقلاب: قاطعانه اعلام میکنم؛ ارتکاب هرآنچه به ضرر انسجام اجتماعی باشد ممنوع است
تریبون ملی:غذاهای تقویتکننده مغز سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها هستند که مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو و پیری محافظت میکنند.
تریبون ملی:پیری، روندی اجتنابناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که میتوانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانیتر و سالمتر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخابهای غذایی سالم است.
تریبون ملی:در خصوص علل زمینهای افزایش وزن، عوامل بیشماری میتوانند در این امر نقش داشته باشند. در چند دهه گذشته، کربوهیدراتها تا حدودی شهرت بحث برانگیزی پیدا کرده و بسیاری را به این فکر وا داشتهاند که آیا این مواد غذایی میتوانند سبب افزایش وزن شوند یا خیر.
تریبون ملی: حتما تا به حال نکات زیادی درباره مزیتهای رژیم مدیترانهای شنیدهاید، از کاهش التهاب و ارتقای عملکردهای شناختی تا تقویت سلامت قلبیـعروقی. درحالی که رژیم مدیترانهای از مواد غذایی مختلفی شکل میگیرد اما دو مورد از آنها محبوبیت بیشتری دارند؛ زیتون و روغن زیتون.
تریبون ملی:گوشت گاو، گوسفند و حتی گوشت بز همگی در دسته گوشت قرمز قرار میگیرند و اگر گوشتخوار باشید حتماً میدانید که این محصولات حیوانی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامین B۱۲ هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که بیان میکند مصرف روزانه گوشت قرمز خیلی خوب نیست و حتی سازمانهای بهداشت عمومی در دنیا مانند صندوق جهانی تحقیقات سرطان توصیه میکنند که مصرف این گوشت بهتر است محدود شود .