سبک زندگی

۷ عاملی که باعث کاهش مرگ و میر زودهنگام می شود
قناعتی عنوان کرد؛

۷ عاملی که باعث کاهش مرگ و میر زودهنگام می شود

تریبون ملی:رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، رعایت ۷ عامل را باعث کاهش ۷۰ درصدی مرگ و میر زودهنگام دانست.

۵ دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی
سرماخوردگی را با این دمنوش‌ها درمان کنید

۵ دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی

تریبون ملی:وقتی در دوران سرماخوردگی هستید، ضروری است که مایعات بدون کافئین مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند و نشانه‌های بیماری کاهش یابد. دمنوش‌های طبیعی بهترین انتخاب برای تسکین گلودرد و دیگر علائم سرماخوردگی هستند.

۱۰ماده غذایی معجزه گر سلامت مغزکدامند؟

۱۰ماده غذایی معجزه گر سلامت مغزکدامند؟

تریبون ملی:غذاهای تقویت‌کننده مغز سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها هستند که مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو و پیری محافظت می‌کنند.

چرت منظم نیمروزی مغز را ۶.۵ سال جوان نگه می دارد
یافته جدید محققان؛

چرت منظم نیمروزی مغز را ۶.۵ سال جوان نگه می دارد

تریبون ملی:به گفته محققان، چرت زدن منظم ممکن است فوایدی برای سلامت مغز داشته باشد.

هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می‌دهند
افزایش طول عمر با مصرف این خوراکی‌ها

هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می‌دهند

تریبون ملی:پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.