سبک زندگی

خبر فوری

صرفه‌جویی در کودکان؛ ۷ راه برای ساختن یک عادت ماندگار ادغام ستادکل و قرارگاه خاتم؛ پاسخ ساختاری به دکترین جدید دفاعی ایران قیمت بنزین چه سرنوشتی پیدا می‌کند؟ بررسی ۳ سناریوی دولت برای سهمیه و نرخ سوخت نماینده دموکرات: جنگ شکست‌خورده جمهوری خواهان علیه ایران را پایان دهید آمریکا برای پیشبرد مذاکرات با ایران به سراغ اتریش و یونان رفت حسینیه جاجرمی‌؛ بنایی تاریخی در بجنورد

افزایش طول عمر با مصرف این خوراکی‌ها

هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می‌دهند

تریبون ملی:پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.

اگر سنگ کلیه داریداز این نوشیدنی ها غافل نشوید:

۵ نوشیدنی درمانگر سنگ کلیه رابشناسید

تریبون ملی:سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد.

مواد غذایی مناسب برای بهبودسلامت مغز;

۸ ماده غذایی موثربرای جوان نگه داشتن مغز

تریبون ملی:مطالعه‌ای که به تازگی در مجله تغذیه اروپایی (European Journal of Nutrition) منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.

کربوهیدرات را چگونه مصرف کنیم که چاق نشویم؟

این چاق‌کننده‌هارا بشناسید!

تریبون ملی:در خصوص علل زمینه‌ای افزایش وزن، عوامل بی‌شماری می‌توانند در این امر نقش داشته باشند. در چند دهه گذشته، کربوهیدرات‌ها تا حدودی شهرت بحث برانگیزی پیدا کرده‌ و بسیاری را به این فکر وا داشته‌اند که آیا این مواد غذایی می‌توانند سبب افزایش وزن شوند یا خیر.