پزشکیان: هیچ کشوری نمیتواند با زور و فشار خواستههای خود را به ایران تحمیل کند
عراقچی: همکاریهای ایران و روسیه به بالاترین سطح تاریخی رسیده است
نظرسنجی انبیسی نیوز؛ ۷۱ درصد آمریکاییها از مسیر کشور ناراضیاند
چرا کمدیهای تلویزیونی قدیمی هنوز مخاطب دارند؟
۴۱.۶ درصد ایرانیان از هوش مصنوعی استفاده میکنند
راز تغذیه مناسب در روزهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا
تریبون ملی:بسیاری از ما تصور میکنیم برای عضلهسازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب،مدیریت استرس، آرامش ذهن و عادتهای روزمره نقش مهمی در رشد عضلات دارند.
تریبون ملی:گاهی یک فنجان کوچک میتواند زندگی بزرگی بسازد. فنجانی که با عطر آرامشبخش و برگهای سبز خود، نه تنها لحظهای از روز را شیرین میکند، بلکه بدن را در برابر التهابها محافظت، متابولیسم را تقویت و انرژی تازهای به روح و جسم میبخشد. چای سبز، نوشیدنیای ساده اما پرقدرت است که هر جرعهاش، راهی به سوی سلامتی و تعادل طبیعی بدن باز میکند.
تریبون ملی:این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه میدهند.
تریبون ملی:آیا واقعا برای کاهش وزن باید ورزش کرد؟ نه! میتوانید بدون ورزش با موفقیت وزن کم کنید. در اینجا پنج روش اثبات شده برای کاهش وزن بدون ورزش را خواهید یافت.
تریبون ملی:تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.