فصل پاییز

چگونه در پاییز انرژی و شادابی خود را حفظ کنیم
میانه پاییز و سبک زندگی مطلوب؛

چگونه در پاییز انرژی و شادابی خود را حفظ کنیم

تریبون ملی:پاییز، فصل انتقال است؛ از گرمای رها شده تابستان به سرمای متمرکز زمستان. ۱۵ آبان در این مسیر، درست در نقطه‌ی تعادل است؛ جایی که اوج تغییرات رنگ و هوا رخ داده و بدن انسان به طور غریزی نیاز به تنظیم مجدد دارد. طبیعت با ریزش برگ‌ها، به ما می‌آموزد که رها کردن گذشته برای رشد جدید ضروری است. این یک درس عمیق در مورد پذیرش تغییر است.

نشاط پاییزی با صبحانه‌ای سالم و دلپذیر

نشاط پاییزی با صبحانه‌ای سالم و دلپذیر

تریبون ملی:پاییز فقط فصل برگ‌های رنگارنگ و هوای خنک نیست؛ این فصل فرصتی تازه برای تغییر ذائقه و لذت بردن از صبحانه‌هایی است که هم انرژی‌بخش باشند و هم حال‌وهوای پاییز را به خانه بیاورند. درست انتخاب کردن وعده صبحانه در این روزها، نه تنها نشاط روزانه را افزایش می‌دهد، بلکه بخشی از سبک زندگی سالم و پرانرژی را شکل می‌دهد.

جذاب‌ترین ایده‌های دکوراسیون پاییزی منزل

جذاب‌ترین ایده‌های دکوراسیون پاییزی منزل

تریبون ملی:پاییز تنها در خیابان‌ها و طبیعت رخ نمی‌دهد، خانه‌ها نیز می‌توانند انعکاسی از این فصل دلنشین باشند. وقتی روزها کوتاه‌تر می‌شوند و نسیم خنک به پنجره‌ها می‌خورد، دکوراسیون داخلی بهترین راه برای خلق فضایی گرم و صمیمی است. کافی است چند تغییر کوچک در رنگ‌ها، بافت‌ها و جزئیات خانه ایجاد کنید تا اتاق نشیمن، اتاق خواب و حتی آشپزخانه‌ شما حال‌ و هوای پاییزی بگیرد و به پناهگاهی دنج برای لحظات آرام تبدیل شود.

مشکلات گوارشی را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید

مشکلات گوارشی را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید

تریبون ملی:متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.

هفته‌ای پر بارش پیش رو است/ آخرین وضعیت بارندگی در تهران
کارشناس هواشناسی اعلام کرد؛

هفته‌ای پر بارش پیش رو است/ آخرین وضعیت بارندگی در تهران

تریبون ملی:رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از ورود دو سامانه بارشی جدید و پی‌درپی از شمال غرب کشور از روز سه‌شنبه (۱۰ مهر) و چهارشنبه (۱۱ مهر) خبر داد.